Brangios mamos – esamos ir būsimos,
nežinau pasisekė mums ar ne, bet gimusios moters kūne patekome į įspūdingą gyvenimo patyrimų karuselę. Pradedant nuo labai stiprių pokyčių bręstant – kuomet keičiasi kūnas, mūsų fiziniai namai, iki ŽMOGAUS pagimdymo. Ši transformacija, faktas, kad ne kiekvienai lyg niekur nieko. Manau, neįmanoma likti nepakitusiai – reaguoti neutraliai į visa, kas vyksta su mumis ir apie mus. Vyrai, kaip juokauju, tik iš mažų berniukų užauga į didelius berniukus ir tiek 🙂 Mums (ir daugeliui gan anksti) tenka tiek fizinis, tiek psichinis gimimas iš naujo. Tu nebesi mergaitė, tu tampi motina – žmogumi, atsakingu už kitą gyvybę.
Tačiau. Toji maža mergaitė, toji paauglė ir jauna moteris – šios būtybės tavyje NIEKUR NEDINGO! Jos lygiai taip pat laukia tavo dėmesio, kaip kad naujoji mama, žmona, meilužė, šeimininkė ir pan. Kažkaip niekas apie tai neprimena, apie tai nekalbama, vien tik pareigos ir atsakomybės, na, man tai nuolat „nuneša stogą”.. (turiu 3 sūnus, esu mama jau 20 metų). Džiugi žinia yra ta, kad visada galima bent truputį pasirūpinti savimi. Atkurti prarastą ryšį su savo maža mergaite, kurią visos viduje nešiojamės. Prisėdus ramią valandėlę, užsimerkus, stabtelėjus, įkvėpus giliai kelis kartus paklausti savęs – Ko gi …Aistute (įrašyti savo mažybinį vardą) tu iš tikrųjų dabar norėtum? Ko tau trūksta? Apie ką svajoji? Labai labai svarbu išgirsti save. O išgirdus pasakyti apie tai savo artimiesiems, išreikšti savo norą, paprašyti pagalbos, paprašyti bent valandėlės laisvo laiko, kuomet galėtum nuveikti ką nors, ko prašo tavo esatis, tavo vidinė Aš. Ir taip po truputį treniruoti šią draugystę… Tai svarbiausias dalykas ko turime išmokti tapusios mamomis. Kaip sakau, pareigos niekur nepabėgs – vaikai, namai, puodai ir tt. Tačiau prarasti ryšį su savimi labai paprasta. Ir kainuoja brangiau, nei galbūt auklės valandėlė.. Tavo savijauta, sveikata, tavo jausmai yra svarbiausi, iš kokio kampo bežiūrėtumei. Tu esi savo gyvenimo centru. Tik pasirūpinusi savimi – papildžius savo jėgų, energijos taurę – gali pagirdyti kitą. Tai mano gyvenimo devizas. Ir du suaugę, mylintys ir savarankiški sūnus yra mano įrodymas, kad tai tikrai veikia..
Iš širdies
Aistė Gustė-Jančiukienė
ADITI studijos vadovė, kalanetikos ir mindfulness užsiėmimų vedančioji
Tel. +37061144033 | aiste@aditi.lt | www.aditi.lt