Grupė

Manoma, jog net apie 70 proc. moterų, gimus kūdikiui, išgyvena laikinus nevilties ir apatijos periodus, o 10–15 proc. jaunų mamų patiria pogimdyminę depresiją. Deja, vis dar vyrauja stereotipas, kad pogimdyminė depresija „iš piršto laužta“. Vis dėlto tie, kurie taip galvoja, klysta ir todėl galbūt nė nepastebi, jog visai šalia jų šiuo metu kenčia jauna mama.

Todėl kviečiame moteris PO GIMDYMO kartu išgyventi šį ypatingą laiką. 10 nemokamų savipagalbos grupės susitikimų taikant dailės terapijos metodus vyks nuotoliniu būdu. Svarbu įsipareigoti dalyvauti visame cikle.

Savitarpio pagalbos grupė moterims

po gimdymo

naudojant dailės terapijos metodus

Terapinių susitikimų tikslai:
atpažinti savo emocinius ir fiziologinius poreikius;

formuoti įgūdžius, padedančius pasirūpinti savimi;

• sukurti saugią erdvę, kurioje galima atpažinti ir išveikti sunkias emocijas;

• atrasti vidinius resursus;

• pasijusti priimtai, suprastai.

Reikalingos priemonės:
a3 ir didesnio formato storesnio popieriaus lapai (rekomenduojame naudoti vyniojamą popierių, pvz.: tapetą); piešimo priemonių: būtina turėti dažų (geriau didesniais kiekiais), akvarelė, kreidelės, spalvoti pieštukai, flomasteriai. Nereikia mokėti piešti.

Grupė startuoja 2022 rudenį

Pirmas užsiėmimas nuotoliniu būdu vyks 2022 m. rugsėjo 6d. antradienį 18:00 val.
Trukmė – 1,5 val.
Grupėje bus 6 moterys.
Užsiėmimų datos: 09.06, 09.13, 09.20, 10.04, 10.11, 10.18, 10.25, 11.08, 11.15, 11.22.

Nereikia mokėti piešti.

Svarbu! Registruodamosi įsipareigojate dalyvauti visame cikle.

Užsiėmimus organizuoja pogimdyminės depresijos prevencijos projektas „Mama Mums Rūpi“. Užsiėmimams lėšas skiria Socialinės apsaugos ir darbo ministerija.

Susitikimus veda

MONIKA TEKUTIENĖ

Dailės terapijos magistrė, praktikė, lektorė
Pagalbos grupė PRIEŠ GIMDYMĄ

Savitarpio pagalbos grupė moterims

prieš gimdymą

naudojant dailės terapijos metodus

Terapinių susitikimų tikslai:
• išmokti įsivertinti ir atpažinti savo emocinę būseną;
• išgyventi bendrystės jausmą, gauti paramą, supratimą;
• sužinoti daugiau savipagalbos metodų, padedančių konstruktyviai išveikti sunkias emocijas;
• atrasti vidinių resursų;
• sustiprėti ir emociškai pasiruošti kūdikio gimimui.

Reikalingos priemonės:
a3 ir didesnio formato storesnio popieriaus lapai (rekomenduojame naudoti vyniojamą popierių, pvz.: tapetą); piešimo priemonių: būtina turėti dažų (geriau didesniais kiekiais), akvarelė, kreidelės, spalvoti pieštukai, flomasteriai. Nereikia mokėti piešti

2022 pavasario grupė [pilna]

Pirmas užsiėmimas nuotoliniu būdu vyks 2022 m. gegužės 9d. pirmadienį 17:00 val.
Trukmė – 1,5 val.
Grupėje bus 6 moterys.
Užsiėmimų datos 05.09, 05.16, 05.23, 05.30, 06.06, 06.13, 06.20, 06.27, 07.04, 07.11

Užsiėmimus organizuoja pogimdyminės depresijos prevencijos projektas „Mama Mums Rūpi“.

Užsiėmimams lėšas skiria Socialinės apsaugos ir darbo ministerija.