Mūsų vizija ir tikslai

Visuomeninis paramos mamai po gimdymo projektas

Projekto „Mama mums rūpi“ vizija suburti ir kurti palaikančią visuomenę, kurioje skatinama ne bijoti emocinių problemų, bet jas spręsti tinkamais būdais. Iniciatyva gimė iš poreikio paskatinti besilaukiančią, ar neseniai pagimdžiusią moterį supančius artimus žmones – vyrą, mamą, sesę, anytą, draugus – jai padėti, palaikyti, pavaduoti buityje, ar tiesiog nuoširdžiai paklausti „Kaip tu jautiesi?“. Tam, kad moteris neliktų viena ir psichologiškai nepalūžtų, ypač tais momentais, kada jai tampa sunku, svarbu kurti aplinką, kurioje jai būtų saugu. Kartais pakanka, kad elementarios paslaugos tiekėjas (pvz. kūdikio masažistė, paskaitų lektorė, žindymo konsultantė) būtų atidus ką tik pagimdžiusiai moteriai, paklaustų jos “O kaip gi tu?”. Parodę rūpestį tampame atsakinga, glaudžia bendruomene, kurioje mama nėra viena. Tokiu būdu padrąsiname kreiptis pagalbos ir rodome pasitikėjimą bei demonstruojame supratimą ir pagarbą mamoms bei jų sprendimams apskritai. To dar tikrai trūksta Lietuvos visuomenėje.

Projekto „Mama mums rūpi“ tikslas – kad tiek pati moteris, tiek jos artimieji žinotų ir suprastų, jog tokia liga, kaip pogimdyvinė depresija egzistuoja ir kiek įmanoma pasistengtų moteriai padėti: ją išklausytų, perimtų sunkiuosius buities darbus, padėtų prižiūrėti naujagimį, nekritikuotų ir neprikaišiotų trūkumų bei nesėkmių.

Dalinamės

LAIŠKAI MAMai ir tėčiui

Norime padrąsinti besilaukiančias ar neseniai pagimdžiusias moteris, šeimas šiame naujame jų gyvenimo etape, ir pasirinkome nuoširdaus, besidalinančio patirtimi,  laiško formą. Tad kiekvieno dalyvio, besijungiančio prie projekto „Mama mums rūpi“, paprašėme parašyti laišką būsimai ar neseniai pagimdžiusiai mamai, ir bent šiek tiek pasidalinti jau turima mamystės ar tėvystės patirtimi. Juk kai apie nežinomus dalykus papasakoja kiti žmonės – tampa šiek tiek ramiau ir aiškiau, o jeigu išgirsti daugiau ir įvairių patirčių, – supranti, kad kiekvieno kelias tėvystėje, kaip ir visur kitur, – savitas ir unikalus. Tikimės, kad tai suteiks daugiau pasitikėjimo savimi jaunoms šeimoms ir paskatins atkreipti dėmesį į savo jausmus ir išgyvenimus.

Pagalba

EMOCINĖS PARAMOS KONTAKTAI

Būsimos mamos ar neseniai pagimdžiusios moters patogumui sukurta interneto svetainė bei FB puslapis, kur talpinama visa informacija apie pogimdyvinę depresiją bei kovą su ja. Čia galite rasti:

– Pogimdyvinės depresijos požymius, galimą prevenciją bei pagalbą; 
– Specialistų sukurtą „Depresijos Klausimyną“, su kuriuo galite įsivertinti savijautą;
– Nemokamos emocinės paramos bei specialistų kontaktus;
– Kitų mamų bei tėčių palaikymo laiškus ir mamystės/tėvystės istorijas;
– Specialius patarimus, palaikymo žingsnius moters partneriui bei artimiausiems žmonėms;
– Tikslingų paslaugų, kurios gali palengvinti šeimos ir moters buitį pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais, pristatymus.

Susipažinkime​

APIE MUS

Asta Petraitienė

Projekto autorė, naujagimių fotografė | www.astafoto.lt

Dirbant su naujagimių susilaukusiomis šeimomis kilo noras pasidalinti sukauptomis žiniomis, kurios, žiūrint iš savo patirties ir laiko perspektyvos, dėliojasi gerokai paprasčiau ir aiškiau. 

Tačiau pajutau, kad mano turimų žinių nevisada užtenka. Taip kilo mintis surinkti įvairių specialistų kontaktus ir patalpinti juos vienoje vietoje jaunų šeimų patogumui, nes su verkiančiu kūdikiu ant rankų nevisada yra laiko ieškoti pagalbos, galbūt net sunku suformuluoti ko tiksliai reikėtų, ypač jeigu tai pirmas kartas ir šalia nėra kas galėtų patarti.

Tačiau viską nulėmė susitikimas su Nida. Jos paskatinta pažiūrėjau į visa tai plačiau, giliau ir užsidegiau palaikymo projektu mamoms. Apie problematikos aktualumą ir poreikį patvirtino ir dauguma prisidėti pakviestų partnerių.

Nida Vildžiūnaitė

Projekto koordinatorė | www.nestumokalendorius.lt autorė

Nida vadovauja VšĮ “Mediapressa”, kuri jau daugiau nei 10 metų leidžia NĖŠTUMO KALENDORIŲ,  informacinį leidinį nėščiosioms ir kūdikius auginatiems tėvams bei vykdo socialinius projektus tokius, kaip “Mama mums rūpi”.

Džiaugiuosi, kad „Mama mums rūpi” projekte kartu su partneriais skatiname bendruomenių susitelkimą ir kviečiame miesto bendruomenę drauge kurti palaikančią ir atidžią mamai aplinką. Svarbu žinoti, kad hormonų persitvarkymas ir vaikelio priežiūros iššūkiai dažnai sukelia tikras emocijų audras ir moteriai gali būti reikalinga parama, palaikymas, o kartais – specialistų pagalba. Visiems palanku dar kartą prisiminti, kad šypsena ir paprasčiausias klausimas „O kaip gi tu?”gali išties daug!

Aušra Mockuvienė

Klinikinė psichologė | www.depresijosgydymas.lt

“Visada gera matyti iniciatyvas, kylančias „iš apačios“, iš tikro gyvo poreikio, o ne nuleistas „iš viršaus“ ir privalomas. Kaip visuomenė, esame labiau įpratę laukti, kad kas nors ateitų ir pasirūpintų ar ką nors duotų. Mane įkvepia šios jautrios ir neabejingos šalia esančių skausmui moterys. Jos pasiryžo savo jėgomis burti paramos tinklą, kuriuo atlieptų didžiulį pogimdymine depresija sergančių moterų informacijos ir paramos stygių. Džiaugiamės galėdami prisijungti“.

Su mumis kartu

PROJEKTO RĖMĖJAI

Džiaugiamės, kad prie šios nuostabios iniciatyvos prisijungė ir vis tebesijungia partneriai: Depresijos gydymo centras, Lietuvos dulų asociacija, Lietuvos laktacijos ir žindymo konsultančių asociacija, „Pradžių pradžia“ (mamos konsultantės), kalanetikos studija „ADITI“, „Vilkės namai“ (užsiėmimai mamoms su kūdikiais), 100zuikiu.lt, nešioklės.lt, grožio konsultantės, masažistės, „Smart Food Living“ su Vilma Širvis ir daugelis kitų. Prie projekto jungiasi ir paprasti žmonės – tėčiai bei mamos, nebijantys pasidalyti savo istorijomis, patirtimis bei gyvenimiškais patarimais. 

Kiekvienas jų, susipažinęs su pogimdyvinėmis emocijomis, stengsis, kad jų aplinkoje atsidūrusiai mamai būtų rodomas dėmesys, o esant problemai – parama ieškant pagalbos.

Internetinių svetainių kūrimas; SEO optimizavimas; SEM marketingas

Tekstai jūsų sėkmei

Tekstų rašymas ir redagavimas

Too Photography

Profesionalios fotografo paslaugos

RD photo design

Grafikos dizainerio paslaugos.

Galimybių akademija

Mes padedame žmonėms atrasti ir plėtoti tą veiklą, kurioje jie maksimaliai panaudotų savo talentą ir atskleistų visą savo potencialą. Siekiame matyti žmones, darančius tai, ką jie nori ir gali daryti, atsižvelgdami į savo talentus bei gebėjimus, taip pat įkvėpdami kitus elgtis bei gyventi geriau.

PROJEKTO RĖMĖJAI

SUSISIEKITE SU MUMIS

El. paštas: mamamumsrupi@gmail.com